たらとじゃがいものクリーム煮 レシピ・作り方 - nhk.or.jp

20分で作るボリュームおかず！たらの下味はフライパンの中でつけます。 牛乳は煮すぎると分離するので、くつくつと軽く沸騰するくらいで煮るのがポイントです。

管理栄養士
近藤幸子さん

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