8 Makanan Bayi 6 Bulan yang Baik Bagi Kesehatan dan Mudah Dibuat

1. Pisang

Makanan bayi 6 bulan yang pertama adalah bubur pisang. Tentu saja bubur pisang sudah merupakan hal yang biasa diberikan kepada bayi. Selain karena rasa pisang yang memang disukai banyak orang, pisang juga memiliki banyak kandungan yang baik bagi tubuh, cocok untuk menjadi makanan pendamping ASI.

Dengan mengandung serat, vitamin A, asam folat, kalium, dan fosfor, membuat pisang menjadi makanan bayi 6 bulan yang aman bagi perut si bayi. Bahkan bila kamu merasa merepotkan untuk membuat pisang menjadi bubur terlebih dahulu, kamu bisa langsung memberikan pisang tersebut kepada si bayi hanya dengan melumatnya sedikit.

Syaratnya, kamu harus memilih pisang yang benar-benar sudah matang sempurna, sehingga si bayi tidak kewalahan dalam mencernanya. Ditambahkan dengan sedikit ASI juga bisa memudahkan si bayi mengonsumsi pisang ini.

2. Bubur Alpukat

Tak jauh berbeda dengan buah pisang, tekstur alpukat yang lunak juga cocok menjadi makanan bayi 6 bulan. Buah berwarna hijau yang sering dibuat menjadi jus ini mengandung banyak sekali vitamin A, Vitamin C, magnesium, hingga lemak baik yang dibutuhkan untuk kesehatan bayi.

Kandungan kandungan tersebut dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta kemampuan motoric bayi, sehingga sangat tepat dijadikan makanan bayi 6 bulan. Tentunya buah alpukat ini nantinya harus dibuat menjadi bubur terlebih dahulu untuk kemudahan si bayi dalam mencernanya.

Let's block ads! (Why?)

from Berita Hari Ini Terbaru Terkini - Kabar Harian Indonesia | Liputan6.com http://bit.ly/2Gj5KA8